Trek de la vallée de la Markha depuis Spituk

liste des treks au Ladakh

Durée : 8 jours
Difficulté : niveau 3
Distance : 113 km
Altitude maximum : 5260m
Dénivelé : +4264m / -3774m

Le trek de la vallée de la Markha est l'un des plus diversifiés au Ladakh. Les cols de haute altitude offrent une vue exceptionnelle sur les montagnes enneigées environnantes. Il y a de nombreux villages le long de cette vallée isolée donnant sur des oasis de verdure au milieu de cet immense paysage aride. Loger chez l’habitant donne une excellente occasion de découvrir la vie quotidienne des villageois et leur culture bouddhiste unique. La vallée de la Markha fait partie du parc national d’Hemis, donc il y a de fortes chances de repérer des animaux sauvages.

Si vous souhaitez vous joindre à un groupe, consultez nos treks avec départs à date fixe.

Accès au point de départ / d’arrivée de la randonnée

Il est conseillé de prendre du temps pour s’arrêter et visiter les sites incontournables dans les environs. Consultez le voyage culturel de la vallée de l’Indus vers Hemis pour plus de détails.

Tous nos itinéraires de randonnées peuvent être personnalisés pour s’adapter à vos préférences et à votre rythme. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

Trek de la vallée de la Markha - FAQ

Combien de temps dure le trek de la vallée de la Markha ?

Le trek de la vallée de la Markha s'effectue généralement en 8 jours, en partant de Spituk et en terminant à Hemis. Ce trek couvre une distance de 113 km et comprend un dénivelé positif total de 4260m, en traversant deux cols de haute altitude. La durée de 8 jours comprend le transport de Leh au point de départ du trek ainsi que le voyage de retour vers Leh.

A quelle altitude vais-je monter lors du trek de la vallée de la Markha ?

Le col de Kongmaru La, à 5260 mètres d'altitude, est le point le plus élevé atteint pendant le trek de la vallée de la Markha. Ce col est généralement franchi le 7ème jour du trek, lorsque les randonneurs se rendent de Nimaling à Shang Sumdo. La nuit passée à la plus haute altitude est au camp de Nimaling, situé de 4841 mètres et a lieu généralement le 6ème soir, juste avant de franchir le col de Kongmaru La.

Le trek de la vallée de la Markha est-il difficile ?

Le trek de la vallée de la Markha est classé comme étant de difficulté modérée par rapport aux autres treks du Ladakh. Il est classé au niveau 3 sur 5. Il est important pour les randonneurs d'avoir une bonne condition physique. Une expérience préalable du trekking est souhaitable mais pas nécessaire tant que vous êtes sûr de votre condition physique.

Le trek de la vallée de la Markha est-il très fréquenté ?

Le trek de la vallée de la Markha est considéré comme le trek le plus renommé du Ladakh en raison de sa beauté naturelle. Même pendant la saison touristique (juillet-août), le trek est assez peu fréquenté ; ce qui permet aux randonneurs de profiter de la nature et de la montagne sans être dérangés par d'autres groupes. En comparaison avec les randonnées célèbres au Népal comme le trek des Annapurnas et le trek du camp de base de l'Everest, le trek dans la vallée de la Markha est nettement moins fréquenté.

Combien de jours d’acclimatation sont nécessaires avant de commencer le trek dans la vallée de la Markha ?

Avant de commencer le trek de la vallée de la Markha et de monter en altitude, il est recommandé de passer un minimum de 3 jours d'acclimatation à Leh qui est situé à une altitude de 3500 mètres au-dessus du niveau de la mer. Pour faciliter l'acclimatation, il est important de bien s’hydrater en buvant beaucoup d'eau et de liquides comme de la soupe, du thé et des jus. Pendant la période d’acclimatation, vous pouvez en profiter pour explorer Leh et la vallée de l'Indus.

Quelle sera la météo pendant le trek de la vallée de la Markha ?

Le Ladakh est une région désertique de haute altitude connue pour son climat sec et ensoleillé, avec des températures diurnes atteignant 25-30 degrés Celsius en été et des températures plus fraîches la nuit selon l'altitude (la température à Nimaling peut être d'environ 5 degrés Celsius en été). Cependant, il est important d'être préparé aux changements soudains de temps, y compris la pluie, et d'être conscient que le soleil peut être fort pendant le trek de la vallée de la Markha.

Bien que le Ladakh ne soit pas affecté par la mousson en raison de ses hautes chaînes de montagnes, des averses occasionnelles légères à modérées peuvent survenir. Toutes les activités de plein air et les randonnées sont planifiées en tenant compte du beau temps, mais il est important d'être entièrement équipé et préparé à des conditions météorologiques imprévisibles.

Comment se passent les séjours chez l’habitant pendant le trek de la vallée de la Markha ?

Le trek de la vallée de la Markha offre une occasion unique aux voyageurs de découvrir le mode de vie traditionnel des communautés locales du Ladakh en séjournant chez l'habitant. Pendant le trek, toutes les nuits, à l'exception de la nuit à Nimaling, seront passées dans une maison locale, dans un village. Il s'agit d'une initiative visant à soutenir les communautés rurales et à générer des revenus pour elles. Cependant, il est important de noter que le système de logement chez l'habitant ne permet pas de réservation à l'avance et que dans certains cas, des grands groupes peuvent être hébergés dans deux maisons distinctes.

Le confort chez l'habitant est sommaire et il n'y a pas d'eau courante mais c'est une belle occasion de découvrir le quotidien des villageois. Il est recommandé d'apporter son propre sac de couchage pendant le trek et si vous avez froid, des couvertures sont disponibles chez les hôtes et au camp de Nimaling, bien qu'elles puissent être poussiéreuses. A Nimaling, des tentes et des matelas seront fournis.

A quel genre de nourriture dois-je m’attendre pendant le trek de la vallée de la Markha ?

Pendant le trek, il vous sera servi des repas Ladakhis végétariens traditionnels tels que du riz, du dal (lentilles), des légumes, de la soupe, des momos, du chutagi et du thukpa. La famille d'accueil vous préparera également un panier-repas chaque matin qui pourra comprendre des chapati, des pommes de terre et des œufs durs. N'oubliez pas que la nourriture est simple et peu variée car il s'agit de ce que les villageois mangent généralement au quotidien.

Où puis-je trouver de l'eau potable pendant le trek de la vallée de la Markha ?

De l'eau bouillie ou filtrée sera disponible pour remplir vos gourdes pendant le trek. Il est également recommandé d'apporter des comprimés de purification d'eau pour plus de sécurité.

Est-il possible de recharger mon téléphone ou mon appareil photo pendant le trek de la vallée de la Markha ?

De nombreuses familles d'accueil disposent de panneaux solaires, ce qui permet de recharger les batteries pendant le trek. Il est également recommandé d'apporter des batteries de rechange car elles peuvent se décharger plus rapidement par temps froid.

Mon téléphone portable fonctionnera-t-il pendant le trek de la vallée de la Markha ?

Seuls les téléphones équipés d’une carte SIM locale fonctionnent au Ladakh. La couverture du réseau peut être limitée dans la vallée de la Markha. Chaque village dispose d’un téléphone satellite qui peut être utilisé en cas d’urgence mais les téléphones satellites personnels ne sont pas autorisés au Ladakh.

Que dois-je emporter pour le trek de la vallée de la Markha ?

Pendant le trek, vous devez garder avec vous, pendant la journée, un sac à dos léger avec l'essentiel comme une gourde, le panier-repas, un chapeau, des lunettes de soleil, de la crème solaire, un appareil photo...

Aurai-je un porteur pendant le trek de la Markha ?

Au Ladakh, les chevaux sont généralement utilisés pour transporter les bagages pendant les randonnées, plutôt que de faire appel à des porteurs.

Pendant le trek de la vallée de la Markha, les chevaux porteront votre sac de voyage contenant votre sac de couchage et tous les vêtements dont vous n'aurez pas besoin pendant la journée. Il est important de noter que le sac doit être d'un poids et d'une taille raisonnables et que les valises rigides ne conviennent pas car elles ne peuvent pas être transportées par les chevaux. Tout bagage supplémentaire qui n'est pas nécessaire pendant le trek peut être stocké à votre hôtel ou à votre guesthouse à Leh.

Quelle est la taille du groupe lors du trek de la vallée de la Markha ?

Si vous rejoignez un trek en groupe pour la vallée de la Markha, il y aura entre 4 et 9 participants. Si vous réservez un trek privé, vous pouvez décider de la taille du groupe ainsi que des dates de trekking.

Comment se rendre de Leh au trek de la vallée de la Markha ?

Le transport de Leh à Spituk, point de départ du trek et de Hemis à Leh, fin du trek, sera organisé en voiture. La distance entre Leh et Spituk est de 10 km et, entre Hemis et Leh, de 40 km.